Golden Zumba

Het leven begint pas bij 55+ met de Zumba Gold les bij De Leyens.

Blijf Fit en Soepel met Zumba Gold 55+

Zumba Gold is een programma een speciaal ontwikkeld programma dat de beginselen van het internationaal bekende dans- en fitnessprogramma Zumba introduceert. Het is speciaal ontwikkeld voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle work out. Dit explosieve programma is makkelijk te volgen door iedereen, ongeacht leeftijd of conditie. Zumba Gold maakt elke workout tot een groot feestje; je traint taille, buik en heupen lachend op Zuid-Amerikaanse muziek.

Duur:                45 minuten
Intensiteit:         Hoog
Verbranding:     Tot 550 cal

Wil jij de Zumba gold eens ervaren? 
Neem een vriendin mee en doe samen mee! Kijk op het lesrooster voor tijden.
 

Proefles