Hatha Yoga
De variatie van `asanas’ (houdingen) geeft uw lichaam energie en vermindert de effecten van stress. Een regelmatige oefening van Yoga draagt niet alleen bij aan een goede gezondheid van het lichaam, maar verhoogt ook het zelfbewustzijn en stimuleert de zelfontwikkeling. Een Yoga les is voor iedereen geschikt: jong of oud, man of vrouw. Iedereen kan de heilzame werking van yoga ervaren!