BOX079 - functionele training

Het trainen van nu: functionele training! Wil jij echt effectief trainen gericht op het resultaat om sterk en fit te worden, dan doe je mee met de BOX079 functionele trainingslessen bij De Leyens fitness- & racketclub voor regio Zoetermeer, Stompwijk, Gelderswoude, Benthuizen, Moerkapelle, Bleijswijk en omgeving.
 
Wat is BOX079 – functionele training
Deze groepstraining is de ultieme vorm van een Functionele Fitness workout. Cardio, coördinatie, balans, snelheid, kracht, power, flexibiliteit en nauwkeurigheid worden gecombineerd in een uitdagende Workout of the Day (WOD). Er wordt getraind met behulp van de kooi, elastieken, medicijn ballen en meer.
De lessen zijn toegankelijke voor maximaal 10 personen waarbij er dus veel ruimte is voor persoonlijke aandacht. Inschrijven voor deze les kan bij de balie/receptie*.
 
Wanneer
  • Maandagavond om 18:00u 
  • Maandagavond om 19:00u 
  • Maandagavond om 20:00u 
  • Dinsdagavond om 19:00u 
  • Dinsdagavond om 20:00u
  • Woensdagochtend om 09:30u 
  • Woensdagavond om 18:00u 
  • Woensdagavond om 19:00u  
  • Woensdagavond om 20:00u 
  • Donderdagavond om 19:00u 
  • Donderdagavond om 20:00u
  • Zondagochtend om 09:00u 
  • Zondagochtend om 10:00u 
 
Waar
  • De meeste lessen zijn in onze BOX079 studio 
  • Sommige lessen zijn in de JumpXL hal - check het lesrooster voor lokatie
 
Alle lessen duren 50 minuten
 
 * Inschrijven kan per 1 les per dag maximaal 1 week van te voren. Vanwege de beperkte ruimte is het noodzakelijk om bij afwezigheid tijdig af te melden. Bij meerdere ‘no shows’ zonder opgave van reden is het de Leyens team genoodzaakt om maatregelen te nemen.  
 
Proefles
Ben je nieuwsgierig en denk jij dat dít echt iets is voor jou?
Vul dan onderstaand formulier in en wij nemen snel contact met je op voor het maken van een afspraak voor het volgen van een proefles.

Proefles