Yogalates

Ben jij op zoek naar een combinatieles waarbij je zowel je lichaam als geest traint? Dan is Yogalates bij De Leyens in Zoetermeer iets voor jou! Tijdens deze groepsles worden de technieken en houdingen van yoga gecombineerd met de krachtige en effectieve oefeningen van pilates. Yogalates is een unieke les waarbij je werkt aan het versterken van je spieren, verbeteren van je houding en verhogen van je flexibiliteit en balans. Daarnaast helpt Yogalates je om te ontspannen en tot rust te komen na een drukke dag. Onze professionele trainers zorgen voor de juiste begeleiding en geven persoonlijke aandacht aan iedere deelnemer. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met yoga of pilates, Yogalates is geschikt voor alle niveaus. Kom langs bij De Leyens en ervaar zelf hoe Yogalates jou kan helpen om zowel lichamelijk als geestelijk fit te blijven!