Menu
Menu
Zumba is een speelse workout, waarbij je danst op het ritme van Latijns-Amerikaanse muziek. Hierbij komt een breed scala aan dansen aan bod, zoals salsa, merengue, flamenco, axé, samba, cumbia en zelfs hiphop. Zumba is er voor iedereen, zowel vrouwen als mannen. Hou je van dansen wil je fit worden? Dan is zumba in Zoetermeer de perfecte workout voor jou.
Zumba in Zoetermeer is een populaire workout. Veel mensen houden van zumba vanwege de lekkere muziek en het dansen. Bijkomend voordeel is dat de kans op blessures bij zumba erg klein is. Iedereen kan meedoen aan zumba, er zijn weinig verplichtingen. Iedere deelnemer danst op eigen niveau en intensiteit. En ben je om welke reden ook beperkt in je bewegingsvrijheid? Ook dan kun je meedoen aan zumba. Dan dans je gewoon de pasjes die je wel kunt. Daarnaast is zumba ook goed te combineren met al onze andere groepslessen.
Zumba is leuk en ook nog eens een ontzettend goede manier om lekker fit te worden. Je krijgt een betere conditie, dat merk je al heel snel. Ook is het goed voor als je wilt afslanken. Verder draagt zumba positief bij aan de spanning, vorm en kracht van de spieren in je armen, benen, buik en billen. Een zeer complete training dus.