Nieuws

Fit in 35 minuten!

De Milon Cirkel is een waar innovatief staaltje werk op fitness gebied. Je traint in een cirkel gezellig met mede-sporters op 8 verschillende toestellen. De instructeur begeleidt jou regelmatig, zodat je precies weet wat je moet doen. Na 35 minuten training ben je klaar. Trainen op de Milon Cirkel is resultaat gericht.  Wij zijn enthousiast en dit is waarom! Ja! Ik wil ook trainen op de Milon Cirkel!   Afvallen Gewichtsverlies bereik je het snelst als je 24 uur per dag, 7 dagen per week meer energie verbruikt dan dat je opneemt door je voeding. Het verbruiken van energie wordt de stofwisseling genoemd. Hoe hoger de stofwisseling, hoe meer calorieën er verbruikt worden. Traditioneel sporten verhoogt het verbruik voornamelijk tijdens het sporten. Al één uur na de belasting is de stofwisseling nog maar 50% verhoogd. Je zou dus bijna elke dag moeten sporten om echt af te vallen!  De Milon Cirkel dwingt je lichaam zich aan te passen aan de specifieke krachtuithoudingstraining. Dit verhoogt de stofwisseling tot 15 maal langer dan bij een gewone fitnesstraining. Dus 15 maal langer vetverbranding!   Meer spieropbouw, sneller een beter figuur!  Spieren maken slank! De unieke mogelijkheid van de Milon Cirkel om de spieren extra te belasten in de negatieve fase, dit noemt men excentrisch trainen, geeft 30% meer spieropbouw in slechts de helft van de tijd, met slechts de helft van de inspanning!  Geen angst: met 2x per week spieren trainen wordt je echt geen bodybuilder! Je wordt wel snel slanker, strakker en steviger. Reeds na de eerste training voel je de positieve effecten van deze training. Zonder spierpijn!   Preventie en functieherstel bij rugklachten  Onze spieren ondersteunen onze gewrichten! Op de Milon Cirkel kun je ook bij chronische rugklachten 100% veilig je spieren intensief trainen! Je spieren worden binnen enkele weken tijd tot dubbel zo sterk! Dit geeft een enorme ontlasting en stabilisatie van je ruggengraat!   Senioren en niet-sportievelingen  Veel mensen hebben allerhande kwaaltjes. Zere schouders, slechte knieën, zwakke botten, weinig uithouding. De Milon Cirkel is uitermate geschikt om snel en veilig een goede basisconditie en basiskracht op te bouwen: voorwaarden voor een goede levenskwaliteit. Het is ook de ideale start om veilig en verantwoord jarenlang plezier te beleven aan het sporten. Zonder goede fundamenten kan je geen stevig huis bouwen! Na 6 tot 12 weken is de basis gelegd voor jarenlang sportplezier.   Aan de slag Je wordt door een van onze fitnesstrainers met de apparatuur vertrouwd gemaakt en de apparaten worden op jou ingesteld (gewicht concentrisch/excentrisch, hoogte zitgedeelte, armlengte, beenlengte, afstand rug/bord tot hefboom). Dit instellen gebeurt slecht 1 keer; de chipkaart slaat alle gegevens op en bij de volgende training hoef je alleen de chipkaart in het apparaat te steken en alle ingestelde waarden worden automatisch geregeld.  Wil jij trainen op de Milon Cirkel uitproberen? Boek dan vandaag nog een introductie bij de instructeur!  

Samen lid is samen voordeel!

Samen sporten is veel gezelliger én motiverender. Maar dat is niet alles! Als je samen lid wordt bij De Leyens kun je het Vrienden Garantie abonnement afsluiten en ontvang je allebei direct €10 voordeel per maand!   Ben je al lid, maar ken jij iemand die ook wil komen sporten bij De Leyens? Neem die persoon mee. Jouw lopende Garantie abonnement kunnen wij omzetten naar het voordelige Vrienden Garantie abonnement en zo sport jij samen met die vriend of vriendin met maandelijks €10 voordeel!   Los van het voordeel met het Vrienden Garantie abonnement geniet het nieuwe lid óók van de reguliere inschrijfactie, zoals deze nú loop:   Word lid en sport tot oktober 2018 gratis!*   Waar wacht je nog op? Neem mee die vrienden en ga samen die sportieve levensstijl aan!     Dit zijn de voorwaarden: Kom samen naar de balie om je in te schrijven. Het muteren van een bestaand lidmaatschap naar het Vrienden Garantie abonnement om maandelijks voordeel te genieten, kan alleen als de 2e persoon in de koppeling nieuw lid is óf wanneer je nu samen sport met een beperktere goedkopere abonnementssoort. Het abonnement wordt aangegaan voor een minimale duur van 12 maanden. Met het Vrienden Garantie abonnement ontvang je ieder maandelijks €10 korting op het reguliere Garantie abonnement conform de prijsstelling van 2018. Met het Vrienden Garantie abonnement kun je als lid naast de reguliere fitness faciliteit en het groepslessen aanbod jezelf óók in 35 minuten Sterk, slank en fit trainen op de Milon Cirkel en meedoen aan onze unieke BOX079 -en Trampoline fitness lessen. Verder zijn onze normale lidmaatschapsvoorwaarden van toepassing op het abonnement, zoals dat geldt voor iedereen die lid is bij De Leyens.   * De inschrijfactie heeft betrekking op het niet betalen van de maandelijkse lidmaatschapscontributie. Bij inschrijving van een nieuwe lid wordt een eenmalige entree fee à €30 gerekend en de kosten van een toegangspas à €5.