Pump-it

Sterk en fit wordt jij met Pump-it bij de Leyens fitness- & racketclub in Zoetermeer voor regio Stompwijk, Gelderswoude, Benthuizen, Moerkapelle, Bleijswijk en omgeving.
 
Wat is Pump-it
Pump-it is een groepsles gericht op cardio- en krachtuithoudingsvermogen.
Het is een uur van je tijd, je traint al je spiergroepen en de instructeur motiveert je om alles te geven! De les bestaat uit verschillende spieroefeningen met gewichten en steps. Deze actieve groepsles is geschikt voor iedereen met een gemiddelde conditie die meer wil werken aan de versteviging van spiermassa. De variatie aan oefeningen wordt op een zeer gecontroleerde manier uitgevoerd en de intensiteit is volledig aan te passen op jouw fysieke eigenschappen. De lessen Pump-it zorgen voor een verbeterde conditie en sterkere spieren, waardoor je meer calorieën verbrandt, ook na de les.

Waar
Groepsleszaal
 
Wanneer
  • Dinsdagavond 18.30u gegeven door Saray
  • Zaterdagochtend 10:15u gegeven door Saray

 

Kijk op het lesrooster voor de tijden. Alle groepslessen duren 50 minuten.
 
Proefles
Ben je nieuwsgierig en wil jij een keer meedoen?
Vul dan onderstaand formulier in en wij nemen snel contact met je op voor het maken van een afspraak voor het volgen van een proefles.

Proefles