Total Body Workout

Bij De Leyens fitness- & racketclub Zoetermeer en voor Stompwijk, Gelderswoude, Benthuizen, Moerkapelle, Bleijswijk en omgeving kun je terecht voor een complete lichaamstraining gericht op kracht en conditie: de Total Body Workout!
 
Wat is Total Body Workout 
De Total Boy Workout is een revolutionaire training waarin de kernspieren van je lichaam verder worden gevormd en versterkt. De les biedt een mix van diverse kracht- en conditietrainingen. Laat je inspireren door deze veelzijdige les, waarin onder andere gebruik wordt gemaakt van Dynabands en Barbells. Kracht, flexibiliteit en stabiliteit in het cardiovasculaire systeem komen allemaal aan bod, evenals het trainen van al je buikspieren. Als je deze les regelmatig volgt, zal je een toename van kracht, een betere conditie en de opbouw van spiermassa ervaren.

Verleg je grenzen en laat je uitdagen door de instructeur.

Waar
Groepsleszaal

Wanneer
Dinsdagochtend 09.15 - 10.05u  gegeven door Sandy
Vrijdagavond 19.30 - 20.20u  gegeven door Ilius
Zondagochtend 10.30 - 11.20u gegeven door Ilius

Alle groepslessen duren 50 minuten
 
Proefles
Ben je nieuwsgierig en denk jij dat dít echt iets is voor jou?
Vul dan onderstaand formulier in en wij nemen snel contact met je op voor het maken van een afspraak voor het volgen van een proefles.
 

Proefles